Tööl stressis? Siin on nimekiri lihtsatest vähese stressiga töökohtadest

Stress.

Me viskame sõna kogu aeg ringi, aga mida see tegelikult tähendab?

Meditsiiniliselt öeldes on stress see, kuidas teie keha reageerib või kohaneb - kas vaimselt, emotsionaalselt või füüsiliselt - muutust, mis nõuab vastust. Kui stress on elu loomulik ja normaalne osa, siis tänapäevane töökoht maksab üha enam.



Läbipõlemine on nüüd peetakse ametlikuks terviseseisundiks ja nõudlus madala stressiga karjääride järele pole kunagi olnud suurem.

SEOTUD: Kuninglikud palgad selgus!

Kuidas stressi mõõdetakse?

Üldiselt on stressi mõõtmiseks kaks võimalust - füsioloogilised testid ja psühholoogilised küsimustikud. Esimene hõlmab jälgimist nagu pulss, vererõhk ja stresshormoonid nagu kortisool.

Mis teeb tööst madalstressi?

See, mis muudab töö madalaks stressiks, võib sõltuvalt tema isiksusest ja huvidest inimesel erineda. Suurem osa elanikkonnast nõustuks tõenäoliselt mõnedes olulistes omadustes, mis aitavad muuta töö madalaks stressiks, nagu paindlikkus, head palgad ning madalrõhkkond ja nõudlik keskkond.

Nii et kui arvate, et olete ummikus suure stressiga töökohas, mis võib teie tervisele tohutult mõjuda, peaksite ehk kaaluma karjäärivahetust ühele paljudest lihtsatest vähese stressiga töödest.

Selles artiklis oleme koostanud nimekirja kõige paremini tasustatud madala stressiga töökohtadest erinevate kategooriate kaupa, mis võiksid sobida teie oskuste ja vajadustega.

Madala stressiga töökohad

Matemaatik

Keskmine palk: 103 500 AUD

See võib olla mõne jaoks üllatav, kuid selgub, et tänu ettevõtjate vajadusele analüüsida suurt andmemahtu on matemaatikute järele tohutu nõudlus. Kõigil organisatsioonidel, kes vajavad täpseid teenuseid ja prognoose, on kindlasti osakond numbritele. See on üldiselt üsna pingevaba ja järjekindel elukutse, mistõttu on see üks parimaid madala stressiga töökohti.

Matemaatik kirjutab tahvlileGetty

Audioloog

Keskmine palk: 75 900 USD

Audioloogid keskenduvad kuulmislanguse ja sisekõrva probleemide diagnoosimisele, see tähendab, et nad tegelevad tavaliselt veteranide ja eakatega. Töö ei too tüüpiliselt rahulikus ja komponeeritud keskkonnas peaaegu mingeid füüsilisi nõudmisi. See teeb sellest ühe parima madala stressiga kõrge palgaga töökoha seal. Veel üks tore asi audioloogiks olemise juures on see, et vananeva elanikkonna suurenemine tähendab, et ka nõudlus selle töö järele kasvab.

Massaažiterapeut

Keskmine palk: 97 000 USD

Lihtsalt üks soovitud kõrge palgaga madala stressiga töökohti Austraalias. Enamikul massaažiterapeutidel on oma töö ja eraelu tasakaalu üle suur kontroll, sest neil on vabadus kodus töötada ja kodukõnesid vastu võtta, kui nad seda soovivad. See maksab ülimalt hästi ka sellise lahtise karjääri eest.

Madala stressiga töökohad Austraalias

Meteoroloog

Keskmine palk 80 000 AUD

Igapäevase ilmaennustuse taga on meteoroloogid. Nad kasutavad teaduslikke põhimõtteid, et selgitada, mõista, jälgida ja prognoosida Maa atmosfääri ja selle mõju planeedile.

Juveelimees

Keskmine palk: 38 000 AUD

Juveliirid lõikasid, lihvisid ja seadsid kalliskive erinevat tüüpi eheteks. Juveliiriks olemine võib olla üks kõige vähem stressirohkeid töökohti Austraalias, sest tavaliselt toimub neil korraga ainult üks projekt, tavaliselt ka selle lõpetamiseks mugava ajavaruga. Kujutage ette kunsti ja käsitöö kõrgemat taset, välja arvatud see, et teile makstakse palka - palju!

Juveelimees, kes poleerib teemantiGetty

Diagnostiline meditsiiniline sonograaf

Keskmine palk: 65 000 AUD

Lihtsalt üks kõige vähem stressirohkeid meditsiinitöid tervishoiu valdkonnas. Sonograafid kasutavad mitmesuguste terviseseisundite hindamiseks spetsiaalseid seadmeid, mis kasutavad helilaineid. See on suurepärane lõdvestunud karjäär meditsiinivaldkonnast huvitatud inimestele.

Madala stressiga, kuid hästi tasustatud töökohad

Kõnepatoloog

Keskmine palk: 62 000 AUD

Kõnepatoloogid diagnoosivad ja ravivad kõne- ja neelamishäireid. Enamik neist tegeleb autismiga laste ja patsientidega. Kõnepatoloogid annavad inimestele sõna otseses mõttes hääle ja me ei kujuta ette seda täisväärtuslikumat karjääri!

Kõnepatoloog aitab noort tüdrukutGetty

Politoloog

Keskmine palk: 190 000 AUD

Ärge laske end nimest petta - see pole selline teadlane, kes laboris töötab. Politoloogi ülesanne on uurida poliitilisi süsteeme, sealhulgas nende päritolu, arengut ja toimimist. Tavaline päev võib tähendada konkreetse valitsuse, nende poliitika ja poliitiliste suundumuste uurimist. See on selline töö, millel on väga vähe tähtaegu, mistõttu on see üks paremini tasustatavaid madala stressiga töökohti Austraalias.

Hüdroloog

Keskmine palk: 115 000 AUD

Kes ütleb, et madala stressiga töö tähendab, et te ei saa Maad aidata? Hüdroloogid teevad seda, aidates teadlastel maakera vee levikut ja ringlust käsitlevate uuringute abil keskkonda puhastada.

Madala stressiga töökohad ilma kraadita

Aednik

Keskmine palk: 49 306 AUD

Mõnikord on päikese käes töötamine tunduvalt vähem stressirohke kui mürgises kontoris töötamine. Aednikud saavad ka oma töökeskkonna osas üsna palju vaheldust, mis võib olla tõeliselt värskendav, kui vihkate siseruumides koostööd!

Juuksestilist

Keskmine palk: 24 900 AUD

Kas soovite panna inimesed oma parima välja nägema ja palju teenima? Kvaliteetses salongis töötavad juuksurid saavad parema klientuuri ja parema palga, lisaks on ka näpunäited suured!

Juuksur juukseid lõikamasGetty

Veebikaupmees

Keskmine palk: 50 021 AUD

Tänu globaliseerumisele ja internetile on oma veebipoe loomine muutunud palju lihtsamaks. Veebikaupmeheks olemine tähendab, et saate töötada igal pool ja igal ajal, nii et teil on oma tundide ajal täielik vabadus.

Madala stressiga töökohad ärevushäiretega inimestele

Tehniline kirjanik

Keskmine palk: 77 718 USD

Tehnilised kirjutajad on professionaalsed suhtlejad. Nad tagavad, et teavet edastatakse tõhusalt kahe osapoole vahel. Veebipõhise koolitusmaterjali loomisega tegelevad sageli paljud tehnilised kirjutajad.

Koerte treener

Keskmine palk: 33 000 AUD

Ehkki koerte treeneriks olemisel võivad professionaalse praktika jaoks olla mõned järsud nõuded, on selline töö sotsiaalse ärevusega inimeste jaoks täiesti lõõgastav päevatöö. Koertega võib olla veidi raske toime tulla, kuid päeva lõpuks nad tõesti ei hinda teid!

Koera treener koera raputamasGetty

Raamatupidaja

Keskmine palk: 69 429 AUD

Inimesed võivad arvata, et raamatupidamine on igav, kuid keskkond sobib ideaalselt neile, kes kannatavad sotsiaalse ärevuse all, eriti kui otsustate saada eraraamatupidajaks. See on lihtsalt teie, teie bilansid, tass kohvi ja aeg-ajalt klientide kohtumine.

Madala stressiga töökohad introvertidele

Erakokk

Keskmine palk: 36 000 AUD

Äriköögis töötamine on ilmselt üks kõige stressirohkem töö üldse. Aga olla erakokk? Kuumus on leebe, süüa tuleb teha vaid väikeseks peoks ja palka makstakse armulikult.

Privaatkokk, kes serveerib söökiGetty

Tõlk / tõlk

Keskmine palk: 47 190 AUD

Uue keele õppimine võib olla keeruline, kuid erinevate keelte ladusalt rääkimise oskus avab palju võimalusi. Palju tõlke jääb koju ja lõõgastub raamatute tõlkimise ajal.

Helitehnika tehnik

Keskmine palk: 54 500 AUD

Helitehniku ​​tehnikud haldavad ja remondivad spetsiaalseid seadmeid, mida kasutatakse heli salvestamiseks ja taasesitamiseks avalikes ruumides. Nad tagavad, et nende heli omadused oleksid täidetud ja helisüsteemid oleksid kohandatud vastavalt kliendi vajadustele.

Madala stressiga meditsiiniline karjäär

Biomeditsiiniinsener

Keskmine palk: 85 620 USD

Biomeditsiiniinsenerid kavandavad biomeditsiinilisi seadmeid ja seadmeid, näiteks kunstlikke siseorganeid ja kehaosade asendajaid. Nad uurivad ka bioloogiliste süsteemide tehnilisi aspekte, mida nad saavad kasutada uute ravimiteraapiate väljatöötamiseks.

Meditsiinilabori tehnik

Keskmine palk: 50 930 USD

Laboritehnikud töötavad haigla stressist eemal ja oma labori mugavuses. Nad tegelevad vere, koe ja erinevate kehavedelikega, et analüüsida haigusi ja võimalusel diagnoosida patsiente.

Kiropraktik

Keskmine palk: 70 050 AUD

Kiropraktikuks saamine nõuab professionaalseks harjutamiseks doktorikraadi, kuid kui olete õppimisest üle saanud, on see tegelikult üks kõige vähem stressirohkeid töökohti. See asetas kõrgelt Careercast.com2016. aasta tööde edetabel stressi ja tähtaegade puudumise tõttu.

Kiropraktik, mille patsient osutab selgroo mudelileGetty

Madala stressiga IT-töökohad

Andmebaasi arhitekt

Keskmine palk: 120 000 AUD

Andmebaasiarhitektid tegutsevad organisatsiooni andmearhitektuuri haldajana. Need määratlevad, kuidas ettevõtte andmeid ettevõtte IT-süsteemid peavad salvestama, tarbima ja haldama.

IT-tööstuse analüütikud

Keskmine palk: 70 324 AUD

IT-tööstuse analüütikud uurivad praeguseid IT-suundumusi, räägivad spetsialistidega ja ennustavad, mis võib juhtuda IT-tööstuses.

IT-spetsialist arvutisGetty

Arvutilabori tugi

Keskmine palk: $ 20 AUD tunnis

Arvutilabori tehnikud töötavad haridusasutustes, näiteks kooli arvutilaborites ja raamatukogudes, tagades, et kõik arvutid toimivad ja on kasutamiseks valmis.

Madala stressiga töökohad tervishoius

Ortodont

Keskmine palk: 100 503 AUD

Ortodontid tegelevad valesti paigutatud hammaste diagnoosimise ja ennetamisega. Ortoks saamist peetakse üheks parimaks madala stressiga karjääriks, sest pääsete haigla stressirohkest keskkonnast ja dikteerite ise oma tööajad.

Dermatoloog

Keskmine palk: 112 500 AUD

Dermatoloogid, tuntud ka kui nahaarstid, tegelevad meie keha pinnal esinevate haigustega. Nagu ortodontid, asuvad dermatoloogid ka meditsiinitööstuse vähem pingelises osas. Nahahaiguse korral saate hädaabikõnesid harva ja olete tavaliselt teie enda ülemus.

Dermatoloog, kes vaatab patsientiGetty

Aktuaar

Keskmine palk: 99 030 AUD

Aktuaarid töötavad kindlustusseltsides, analüüsides kahju vältimiseks riski. Kuigi see on tavaline üheksa kuni viis töökohta, välja arvatud ületunnitöö, on palk väga konkurentsivõimeline, mistõttu on see väga hea tasuline madala stressiga töö.

Järeldus

Kui teil on avatud meelt ja näete vaeva, oleksite üllatunud madala stressiga karjääride mitmekesisusega, mida saate sealt teada saada. Võite isegi komistada ametisse, mis pole mitte ainult madal stress, vaid sobib ka teie isikupära, elustiili ja huvidega!

Oluline on see, et asetaksite oma tervise ja heaolu esikohale, sest ükski amet ega karjäär pole väärt kahju, mida pikaajaline stress võib põhjustada.

SEOTUD: Kuidas riietuda tööintervjuuks

Rhys McKay

Ainult 6 dollarit 6 välja antud numbri eest! -SÄÄSTA 79%

Telli uus idee juba täna

Telli nüüd

Toimetaja Valik


Murdmine: Thori näitleja suri pärast juhtumit Paris Jacksoniga

Kuulsus


Murdmine: Thori näitleja suri pärast juhtumit Paris Jacksoniga

Traagilised uudised

Loe Edasi
Järglaste spoiler: tutvuge Nina uue Patrickuga!

Kuulsus


Järglaste spoiler: tutvuge Nina uue Patrickuga!

Harry sisenemine Nina ellu peegeldab peaaegu tema armastatud eelkäijat

Loe Edasi