Nende kaalulangusetablettidega eraldage mõned lisakilod

Getty

Ehkki paks on sees ja keha positiivsuse liikumine on suurem kui kunagi varem, elame ikkagi ühiskonnas, mis on kinnisideeks kaalust. Meie meediat ujutavad uhked naised, kes seavad meile kõigile ebareaalsed ilustandardid. Näiteks on enamus kuulsusi ja mudeleid suuruselt neli kuni kuus, isegi kui enamik naisi sarnaneb pigem suurusega 12–16.

Niisiis, selle tõttu (ja ole tervislikum samuti), proovime uusi dieete, moehulluseid ja treeningprogramme, mis kõik lubavad meid kaalust alla võtta ja KIIRESTI. Üks neist meetoditest, mis on viimastel aastatel püsinud suhteliselt radari all, on kehakaalu langetavad tabletid .

Mis on kehakaalu langetamise tabletid? Kas nad on ohutud? Ja eelkõige, kas need töötavad? Nende küsimustele vastuste saamiseks lugege edasi ... ja meie kaalukaotuse toidulisandite parimad valikud.



SEOTUD: Kaotasin SELLE lihtsa nipiga kuus kleidi suurust

Mis on kehakaalu langetamise tabletid?

Kehakaalu langetamise tabletid on suukaudsed tabletid, mida te võtate ja mis väidetavalt aitavad teil kaalust alla võtta. Need võivad olla taimsed toidulisandid, mis on valmistatud täiesti looduslikest koostisosadest, käsimüügiravimid või retseptiravimid, mis nõuavad arsti märkust.

Noa ja kahvliga taldrikul istuv punane ja kollane pillGetty

Kõik kaalulangetamise ravimid ei tööta ühesugused. Pillid võivad töötada ühel või mitmel järgmisel viisil:

  • Söögiisu vähendajana: seda tüüpi pillid aitavad teil täis saada, nii et te ei söö nii palju
  • Imendumise vältimiseks: seda tüüpi pillid takistavad teie keha neelamast liiga palju kaloreid
  • Rasvapõletuse suurendamiseks toimige järgmiselt. seda tüüpi pillid aitavad teil rohkem kaloreid kiiremini kulutada

Kui suur on kaalulangetamise toidulisandite tööstus?

Ehkki kaalulangetavate tablettide müügi täpse arvu saamine on keeruline, teame küll, et kaalulangetustööstus tervikuna on tohutu. Ainuüksi sel aastal teevad seda tõenäoliselt austraallased kulutada üle 300 miljoni AUD eridieetidel, madala kalorsusega toidul ja kaalulangetavatel toidulisanditel.

Naine kannab kaalul seisvat aktiivrõivastustGetty

Kas kaalulangetamise tabletid toimivad?

Muidugi on suurim küsimus selles, kas kaalulangetavad tabletid tegelikult toimivad või mitte, või on need lihtsalt liiga head, et tõsi olla. Kahjuks pole vastus lihtne jah või ei.

Esiteks on oluline teada, et seal on nii palju 'maagilisi' kaalulangetamise tablette, mis lubavad tulemusi, ilma et neil oleks tegelikult vaja teaduslikke uuringuid nende toetuseks. Spektri teises otsas on teil arstid, kes määravad ravimeid, mis aitavad tõestada rasvumise vastu võitlemist.

Niisiis, kuigi te satute suurema tõenäosusega võltsitud kaalulangetamispillidega, on siiski palju teisi, mis aitavad teil kehakaalu eesmärke saavutada. Peate lihtsalt tegema oma uuringud, lugema ülevaateid ja rääkima oma võimalustega oma arstiga.

Koostisained, mida tavaliselt leidub looduslikes kehakaalu langetamise toidulisandites

Enamiku taime- ja ürdipõhiste toidulisandite jaoks leiate järgmised populaarsed koostisosad:

Kofeiin

Kofeiin on üks levinumaid aineid maa peal ja inimesed tarbivad seda iga päev, et tunda end vähem väsinuna ja suurendada energiat. Kuid see võib suurendada ka teie ainevahetust ja rasvapõletusvõimalusi. Kofeiin on üsna tõhus ja sellel on teatud teaduslik alus, kuid on inimesi, kes sellele hästi ei reageeri.

Rohelise tee ekstrakt

Rohelise tee ekstrakt (või GTE) sisaldab antioksüdanti EGCG, mida mõned uuringud on näidanud, et see aitab kaalust alla võtta. GTE stimuleerib norepinefriini tootmist, mis on teie kehas looduslikult toodetud hormoon, mis põletab rasva.

Roheline kohvioad

Rohelised kohvioad on samad mis tavalistel igapäevastel kohviubadel, välja arvatud need, mis on röstimata. Nendest ubadest saadud ekstrakt sisaldab paari rasva lõhkavat koostisosa nagu klorogeenhape ja kofeiin. Uuringud näitavad, et rohelise kohvioa ekstrakt aitas inimestel kaotada rohkem kaalu kui platseebo.

Vaarika ketoonid

Ilmselt vaarikaviljades leiduvad vaarikaketoonid soodustavad kehas rasva lagunemist. Paljud kaalulangetamise toidulisandid kiidavad seda koostisosa. Siiski pole veel vaarika ketoonide efektiivsuse uuringuid inimeste kaalulanguse osas.

Konjugeeritud linoolhape

Parim asi CLA-s on asjaolu, et selle kaalulangetamise mõjusid on uuritud ja eelretsenseeritud. Isegi ilma treeningu või dieedi muutmiseta võite kaotada väikese kaalu, lisades oma dieeti CLA. CLA-ga toidulisandid aitavad teie ainevahetust suurendada, vähendada söögiisu ja lagundada rasva kiiremini.

Garcinia Cambogia ekstrakt

Uuringud on selle kohta lahknenud. Garcinia cambogia on väike puuvili, mis sisaldab hüdroksütsidrunhapet, toimeainet, mis võib aidata vähendada teie isusid ja pärssida rasva tootmist.

Parimad kaalulangetamise tabletid turul

PhenQ

Maksumus: 119,95 AUD / 60 kapslit

Seltskond taga PhenQ on teinud oma toote kohta ulatuslikke uuringuid ja tulemused on järgmised: PhenQ on kliiniliselt tõestatud, et see aitab teil kaalust alla võtta. Kuigi see on natuke kallis, saate kindlasti selle, mille eest maksate - vaadake lihtsalt nende veebisaidil olevaid hämmastavaid fotosid enne ja pärast.

Orlistat

Hind: 39,94 AUD / 60 kapslit kell Walmart

See kaalulangetav ravim on käsimüügis saadaval Alli nime all ja retsepti alusel Xenical. Teaduslikult on tõestatud, et orlistat aitab tõhusamalt kaalust alla võtta ja vererõhku langetada. Siiski peate olema ettevaatlik selliste kõrvaltoimete suhtes nagu kõhulahtisus ja vitamiinipuudus.

Duromine

Maksumus: $ 105/30 kapslid

Duromine (üldnimetus fentermiin) on retseptiravim, mis on ette nähtud rasvunud või ülekaalulistele patsientidele.

Koos tervisliku toitumise ja mõõduka kehalise koormusega aitab Duromine söögiisu alla surudes rohkem kaalu langetada. Te peaksite olema ettevaatlik Duromine'i puhul, mille hüüdnimi on 'seaduslik kiirus', kuna sarnasused on sellised tagajärjed nagu unetus, suukuivus ja peavalud.

Järeldus

Kuigi kaalulangetamise tabletid lubavad teile uskumatuid tulemusi, peaksite seda alati võtma koos soola teraga. Isegi arstid ütlevad teile, et parim (ja jätkusuutlikum) viis kaalust alla võtta on järgida seda vana nõu - söö tervislikult ja tee palju trenni.

SEOTUD: Kuidas vabaneda kõhupuhitusest

Rhys McKay

Ainult 6 dollarit 6 välja antud numbri eest! -SÄÄSTA 79%

Telli uus idee juba täna

Telli nüüd

Toimetaja Valik


Fergie ja Diana - kas nad olid sõbrad või vaenlased?

Kuninglikud


Fergie ja Diana - kas nad olid sõbrad või vaenlased?

See oli kõmujuttu, mida ei saanud kunagi andestada - paljastus, et Sarah 'Fergie' Ferguson püüdis verrucasid paarist kingitusi, mis olid laenatud tema õemehe printsess Dianalt. Yorki ebamäärane hertsoginna tardus Diana ringist kiiresti välja nagu haavava anekdoodi tagajärg, mis lisati tema rahateenimise autobiograafiasse.

Loe Edasi
SHOCK VIDEO: Amy Schumer näitab oma hommikuse haiguse põrgu graafilises stiilis

Kuulsus


SHOCK VIDEO: Amy Schumer näitab oma hommikuse haiguse põrgu graafilises stiilis

Kas soovite teada, mida Kate Middleton iga kord rasedana läbi elab, kuid on meile liiga viisakas? Jätke koomik Amy Schumerile, et jagada selle ülimalt graafilise videoga rõõmu hyperemesis gravidarumist - või raskest hommikust haigusest.

Loe Edasi